ロック魂が宿るおっさんの発毛日記

薄毛や抜け毛で悩む人が発毛・育毛を心がける時、1番重要なポイントは頭皮の状態を清潔に保つことはです。
よく、発毛を促進するにはシャンプーのしすぎはよくないといわれていますが、頭皮を清潔な状態に保つには、やはりシャンプーや洗髪は欠かせません。

派T網を促進してあげるには、自分に合ったシャンプー剤を選ぶのはもちろんですが、正しい洗い方を心掛けましょう。

まず髪の毛が長い方は、シャンプー前に軽くブラッシングをして髪の毛のもつれをほくしてあげましょう。
髪の毛がもつれたままシャンプーしていしまうと、髪に無理な力がかかってしまい、髪を傷める原因となります。
そして、シャンプー前には十分に髪の毛を濡らし、シャンプー剤を髪の毛全体に行き渡らせるようにしましょう。
シャンプー剤は５００円玉程度の適量を手に取り、それを少し水で薄めてつかうようにしてください。

そして洗う時には爪を立てずに指の腹の部分で頭皮を軽くマッサージしながら洗っていきましょう。
感覚的には、髪の毛そのものを洗うというよりも頭皮を洗う感じです。

後は、シャンプー剤が頭皮に残らないよう、しつこい位きちんとすすいでください。
シャンプー剤多く頭皮に残ってしまうと毛穴が詰まる原因となり、頭皮のかぶれや肌荒れを引き起こしてしまいます。
頭皮がかぶれると、脱毛が進行してしまいますから、ここは必ず手を抜かないように。
特にリンスやトリートメントのすすぎは、シャンプーより丁寧に行って下さい。

髪の毛は、濡らしたままでいると少しの摩擦でも髪の毛に負担がかかってしまいますから、洗髪後はすぐにタオルを押し当てて挟んで水気を取る様に水分を拭き取ります。
ドライヤーを使用する場合には、髪の毛から１５センチ以上離して、一箇所に長い時間当てない様にして乾燥させないよう注意してください。

抜け毛や薄毛に悩んでいるということは、頭皮の健康状態がよくない証拠です。
多少の手間は掛かりますが、このような正しい洗髪方法を心がけて頭皮は健康を取り戻すことで、様々な発毛効果が威力を発揮します。
失った髪の毛を復活させるためにも、できることはきちんと取り組むようにしていきましょう。

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